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100세 시대의 생명선 혈관 우리나라 사람의 5명 중 1명은 심뇌혈관 질환으로 사망할 확률이 높다고 합니다. 혈관 노화로 인해 사망할 확률을 줄이기 위해서는 혈관 리모델링이 반드시 필요합니다. 노화로 막히고 더러워진 혈관 깨끗하게 리모델링하는 방법은 무엇이 있을까요? 나이가 들면 자연스럽게 피부에 노화가 오듯이 혈관도 늙고 노화가 됩니다. 노화된 혈관은 녹이 슬고 노폐물이 쌓여 혈액의 순환을 방해하고 이로 인해 생명까지 위험해질 수 있다고 합니다. 백세시대 백세건강을 위해 우리 몸에서 반드시 꼭 필요한 건강은 혈관 건강입니다. 콜레스테롤 수치가 올라가 혈관이 막히거나 혈액순환에 이상이 생기거나 혈당 조절 실패로 인해 우리 몸속 피가 끈적끈적해지는데 이때 필요한 것이 바로 혈관 리모델링이라고 합니다. 혈관..

잘못된 식습관이 우리 몸의 영양 불균형을 만들고 이로 인해 한순간에 무너질 수 있는 건강 영양 불균형을 해결할 수 있는 방법은 UP & DOWN 식재료를 통해 좋은 것은 UP 시키고 나쁜 것은 DOWN 시켜야 합니다. 섭취 시 우리 몸에 필요한 영양분은 채우고 나쁜 성분은 낮춰주는 식재료는 어떤 것이 있을까요? 시린 무릎에 도움을 주는 겨울 건강식, 혈관 건강에 좋고 탈모에 도움을 주는 식재료에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 과하거나 부족해서 건강을 망치는 생활 방식 중 가장 중요한 것은 식습관인데요, 현대인의 질병 중 과식을 하거나 또는 부족하게 섭취했을 때 우리 몸 영양의 균형이 무너지면서 나타난다고 합니다. 건강을 지키기 위해서 가장 장요한 것은 바로 영양 균형을 맞추는 것인데 한 가지만 섭취해도 ..

우리 몸속 혈관이 있어야 할 자리에 혈관이 보이지 않는다면 몸이 보내는 이상신호 라고 할 수 있습니다. 우리 몸속 혈관길이는 총 12만 km라고 합니다. 흔히 혈관이상이라고 하면 혈관 막힘 증상이나 터지는 증상을 생각하게 되는데 혈관이 사라지는 유령혈관은 생소할 수 있습니다. 유령혈관이란 무엇이며 증상이나 예방법에 대해서 알아보겠습니다. 유령혈관은 무엇일까요? 유령혈관은 회사는 있지만 직원은 없는 일종의 유령회사에 비유할 수 있습니다. 즉 혈액이 흐르지 않아 혈관벽이 얇아지고 퇴화하면서 사라지는 혈관을 말한다고 합니다. 보통 유령혈관을 볼때 손끝을 보게 되는데 특수현미경을 통해 손톱 뿌리 부분의 모세혈관을 측정해서 알아볼 수 있다는데요 꼭 모세혈관을 통해서 검사하는 이유가 있습니다. 모세혈관의 크기는 머..