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만물이 소생하는 활기찬 봄입니다. 하지만 이와 반대로 봄에 생기를 잃는 것이 있는데요 그것은 바로 입맛입니다. 봄철은 겨울에 비해 활동량은 늘어나지만 정작 우리 몸에 필요한 영양은 겨울 동안 충분히 섭취하지 못하기 때문에 영양의 불균형이 발생할 수 있습니다. 그로 인하여 소화기간이 음식을 받아들일 준비가 되어있지 않아 소화가 잘되지 않기 때문에 식욕이 떨어질 수 있습니다. 밥상 위 보약식으로 잃어버린 입맛 되찾기 입맛을 잃으면 건강도 잃어버리기 쉬운데요, 입맛을 잃지 않게 하려면 어떻게 해야 하는지 알아보겠습니다. 흔히들 말하는 밥이 보약이라는 말에 주목할 필요가 있습니다. 우리 밥상에 자주 올라오는 식재료를 보약처럼 드시면 입맛 없는 봄 건강하게 나실 수 있습니다. 밥상에서 볼 수 있는 식재료도 시간과..